Ну, и затянуло.

Коллега предложила сходить на открытый семинар по йоге. Ну, и затянуло.

Сейчас я практикую Йогу 23, динамичность и энергозатратность этого вида йоги помогает мне держать себя в тонусе и оставаться спокойной. Йога дала мне понять, что нет предела возможностям человеческого тела и, как следствие, расширила границы сознания.

В йоге, как и в спорте, каждый раз преодолеваешь себя, воспитываешь силу воли. Думаю, разница в том, что на баскетбольной площадке всё происходит через азарт и здоровую агрессию, а действия в йогической практике спокойны и осознанны.

Раньше бы и вопроса такого не возникло, но сейчас я отдам своё предпочтение практике по йоге.

На данном этапе йога в моей жизни несёт, скорее, спортивно-оздоровительный характер. Пока я сосредоточена на том, чтобы выполнять разные по сложности и технике асаны и укреплять здоровье. Думаю, философия — это следующий этап развития.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>