Йога

На занятия йогой я впервые попала лет 9 назад в фитнес-клубе, где тогда занималась. Правда, тот опыт был не самый лучший, так как попался не особо профессиональный и хороший тренер.

Во время беременности я пошла в NYM Yoga, эту студию открыли мои знакомые. Там я занималась Джи-вамукти-йогой. И с тех пор я — поклонница йоги. Я стала спокойнее, уравновешеннее. Результаты были заметны уже после нескольких месяцев регулярных занятий. Различные техники дыхания, которые помогают успокаиваться, приводить сердцебиение в норму.
Да и Автовыкуп в Псковской области я думаю заинтересует большое количество людей.
Йога — это работа не только над телом, но и, в первую очередь, над обретением душевного равновесия, внутреннего комфорта, гармонии.

Спортивную тренировку я точно не пропущу! Гольф — это моя профессия, он занимает большую часть моей жизни.

Безусловно, йога помогла научиться по-другому реагировать на сложные жизненные ситуации.

И стать увереннее. Помню, как три года назад я участвовала в чемпионате Чехии. Когда до лунки оставалось совсем маленькое расстояние, всего два метра, я вдруг начала паниковать, что не забью.

С помощью техники дыхания и правильного внутреннего ощущения, которое я практиковала на занятиях по йоге, я смогла успокоиться. И у меня всё получилось!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>